엽산·폴릭애시드·5-MTHF와 DFE 읽는 법

엽산은 폴릭애시드·5-MTHF 형태와 mcg DFE 표기를 구분하고, 실제 폴릭애시드 또는 메틸폴레이트 양을 확인해야 합니다.

이 페이지는 질병의 진단·치료·처방 목적이 아니며, 참고용 일반 정보입니다. 최신 연구와 규제 상태는 바뀔 수 있으므로 의료 판단이 필요하면 전문가에게 문의하세요.

2026 검색 흐름

미국 라벨은 Folate를 mcg DFE로 표시하면서 괄호 안에 folic acid나 5-MTHF 양을 함께 적을 수 있습니다. DFE 숫자만 비교하면 실제 투입량을 잘못 읽기 쉽습니다.

제품 비교할 때 보는 기준

• Folic acid인지 methylfolate·5-MTHF인지 형태를 확인하세요.
• mcg DFE와 괄호 안 실제 folic acid 또는 5-MTHF 양을 분리해서 읽으세요.
• 임산부용·멀티비타민·B군 제품의 엽산을 모두 합산하세요.

다른 이름과 검색어

같이 비교하는 성분

주의할 점

• 고용량 엽산은 비타민 B12 결핍의 빈혈 소견을 가릴 수 있어 장기 고함량 사용은 주의가 필요합니다.
• 임신 준비·임신 중 용량은 개인 상황에 따라 의료진의 권고를 따르세요.

서플레시피에서 바로 확인하기

성분 검색으로 제품을 찾은 뒤 단일 성분 중심 필터를 켜고, 후보 제품은 비교하기 또는 조합분석에서 함께 확인할 수 있습니다.