Supplecipe
初乳：初乳の重量と免疫グロブリン
初乳は出産直後に分泌される乳で、サプリメントでは主に牛由来のものが使われます。初乳粉末の重量と、IgGなど個別の成分量は別の数値です。
コミュニティでの使用体験
外部コミュニティの肯定的な個人体験を選び、編集・要約しています。効果を証明する資料ではありません。
長く食後の胃腸の不快感に悩んでいた投稿者は、夫と一緒に初乳のカプセルを飲み始めて約4日後、一日中続いていた吐き気が軽くなったと感じたそうです。それ以前から複合プロバイオティクス製品も使い、お腹の不調を管理していた状況でした。食後にも胃腸が楽に感じられる時間ができたことが、特にうれしかったと書いています。
外部コミュニティの投稿者Aさんの体験談
初乳にプロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合わせた製品を約4か月使った投稿者は、お腹の張りが減り、久しぶりに便通が正常に戻ったと述べています。周囲で初乳を使っているという話を聞くうちに、店で複合製品を見かけて試したそうです。お腹の調子が楽になったことに満足し、指の関節の不快感も軽くなったと伝えています。
外部コミュニティの投稿者Bさんの体験談
成分の特徴と研究の読み方
人での研究をまとめたレビューでは、一部の運動者の上気道症状や腸の透過性などに変化が報告されています。消化器疾患の22試験をまとめた2024年のレビューでも、下痢の頻度などは改善した研究がある一方、持続期間や腹痛の結果は混在しています。対象者・製品が異なり、健康な人全員の感染予防や病気の治療に一般化はできません。
Bovine Colostrum Systematic Review · 2024 GI Disease Systematic Review
別名・英語表記
- Colostrum
- 初乳
- コロストラム
- 牛初乳
ラベルで確認すること
牛由来であること、初乳総量とIgGの含有率・実量、加熱などの処理を確認します。1回分の粉末量やカプセル数、乳成分・他のたんぱく質の配合も分けて読みます。IgGは初乳全体の別名ではありません。
米国ラベルのServing Sizeはメーカーが定める1回分、%DVは米国の表示基準です。日本の個人向け摂取目標や上限量と同じ意味ではありません。
注意点
牛乳たんぱく質アレルギーがある場合は使用しないでください。乳糖に敏感な場合も表示を確認し、胃腸の不調に注意します。初乳サプリメントは乳児用ミルクや医療上の栄養管理・治療の代わりではありません。
このページは一般的な成分情報で、診断や処方ではありません。気になる症状や検査値がある場合は、製品名・摂取量を医師や薬剤師に伝えてください。
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参考資料
成分ごとの研究・解説資料と、サプリメント全般の安全性に関する資料を掲載しています。厚生労働省の資料は、この成分の効果を証明するものではありません。
研究対象や製剤が異なる結果を、そのまま個別製品の効果として扱わない方針です。特定製品の推奨や医療者による個別の監修を示すものではありません。