Supplement Recipe Check
اليود
قارن اليود بالميكروغرام، لا وزن عشب البحر؛ النقص والزيادة كلاهما قد يؤثران في الغدة الدرقية.
يود · مكمل اليود · Iodine
قراءة الملصق
ميّز اليود نفسه عن يوديد البوتاسيوم أو وزن kelp. تحقق من mcg مقابل mg، ومن المجموع في الفيتامينات المتعددة ومنتجات الحمل ومركّبات الغدة. اسم المصدر لا يحدد وحده كمية اليود.
الاحتياطات
راجع الطبيب قبل المكمل عند مرض الغدة أو تناول أدويتها. الجرعات العالية ليست خطة عامة للحمل أو لعلاج التعب؛ لا توقف دواء الغدة أو تستبدله باليود.
أسئلة قبل تناول المكمّل
هل اليود فيتامين، وأين يوجد؟
هو معدن تحتاجه الغدة لصنع هرموناتها. من مصادره الأسماك ومنتجات الألبان والبيض والملح المدعم باليود؛ ليس كل ملح بحري مضافاً إليه اليود.
المراجع: NIH ODS: Iodine
هل مكمل اليود والسيلينيوم يعالج خمول الغدة؟
ليس تلقائياً. أسباب الخمول مختلفة، وزيادة اليود قد تضر أيضاً. وجود المعدنين معاً لا يثبت الحاجة إليهما أو يغني عن التشخيص والعلاج.
المراجع: NIH ODS: Iodine
هل أقراص الطوارئ الإشعاعية مكمل يومي؟
لا. يوديد البوتاسيوم المستخدم لحماية الغدة في طوارئ معينة له غرض وتعليمات مختلفان. لا تستبدله بمكمل غذائي ولا تستخدم جرعاته للتغذية المعتادة.
المراجع: NIH ODS: Iodine
البحث عن المنتجات
نتائج البحث لا تضمن ملاءمة المنتج أو خلوه من مسببات الحساسية أو اعتماده حلالاً أو إمكانية شحنه إلى بلدك. راجع الملصق والبائع.