Supplement Recipe Check
البوتاسيوم
اقرأ كمية البوتاسيوم نفسه وراجع الكلى والأدوية وبدائل الملح قبل إضافة مكمّل.
بوتاسيوم · مكمل البوتاسيوم · Potassium
قراءة الملصق
وزن potassium citrate أو خليط الشوارد لا يساوي كمية البوتاسيوم. قارن سطر Potassium وعدد الحصص. إذا استُخدم يوديد البوتاسيوم كمصدر لليود، فلا تقرأ ميكروغرامات اليود على أنها كمية بوتاسيوم.
الاحتياطات
مرض الكلى وأدوية ACE وARB ومدرات البول الحافظة للبوتاسيوم قد ترفع خطر زيادته. راجع أيضاً بدائل الملح. لا تعدّل الأدوية أو المكملات بنفسك لعلاج نتيجة تحليل.
أسئلة قبل تناول المكمّل
هل ضعف العضلات أو التشنج يعني نقص البوتاسيوم؟
لا تكفي الأعراض للتشخيص. النقص الشديد قد يسبب اضطراب النبض، وكذلك الزيادة خطرة؛ يلزم تقييم السبب والفحوص بدلاً من تجربة جرعات إضافية.
المراجع: NIH ODS: Potassium
هل حبوب البوتاسيوم تعالج السكري؟
لا يثبت ارتباط المدخول بسكر الدم أن الحبوب علاج للسكري. الحاجة تختلف بحسب الكلى والأدوية والتحاليل، وبعض المرضى معرضون لارتفاع البوتاسيوم.
المراجع: NIH ODS: Potassium
كيف أغطّي احتياجي من الطعام؟
من مصادره البطاطس والبقول والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان. إذا كانت لديك قيود بسبب الكلى، اتبع الخطة الغذائية الطبية بدلاً من زيادة هذه الأطعمة تلقائياً.
المراجع: NIH ODS: Potassium
البحث عن المنتجات
نتائج البحث لا تضمن ملاءمة المنتج أو خلوه من مسببات الحساسية أو اعتماده حلالاً أو إمكانية شحنه إلى بلدك. راجع الملصق والبائع.