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アシュワガンダ 成分ノート
アシュワガンダは、ストレス、睡眠、落ち着き、パフォーマンス系のキーワードで検索されるハーブ成分です。
このページの使い方
このページは、アシュワガンダを含むサプリを探すときに、ラベル上の別名、比較ポイント、注意点をすばやく確認するための参考情報です。医療上の判断が必要な場合は専門家に相談してください。
ラベルで見かける名前
Ashwagandha、Withania Somnifera、KSM-66、Sensoril
比較するときのポイント
- 根エキス、KSM-66、Sensorilなど抽出物名で比較されることがあります。
- マグネシウムやテアニン、ロディオラと一緒に見られやすいです。
- 標準化成分と含有量を確認すると比較しやすいです。
注意点
- 眠気や胃腸の不快感を感じる人がいます。
- 妊娠中、甲状腺疾患、服薬中の場合は専門家に確認してください。