Supplement Recipe Check
الكرانبيري
الكرانبيري قد يساعد في الوقاية من تكرر عدوى المسالك لدى بعض النساء، لكنه لا يعالج عدوى موجودة؛ مقدار المستخلص ليس مقدار PACs.
كرانبيري · كرانبري · التوت البري الأمريكي · Vaccinium macrocarpon · Cranberry
المصدر والكمية
يُسمى أيضاً التوت البري الأمريكي؛ تحقق من Vaccinium macrocarpon لأن أسماء التوت الشائعة قد تكون ملتبسة. افصل كمية الفاكهة أو المستخلص عن البروأنثوسيانيدينات PACs وطريقة قياسها، ولا تحول الوزن إلى PACs بالتخمين.
الاحتياطات
قد تسبب الكميات الكبيرة اضطراب المعدة والإسهال. الأدلة على التداخل مع الوارفارين متضاربة، لذا استشر المختص عند تناوله. لا تُستنتج سلامة المكمل المركز للحامل والمرضع من تناول الفاكهة المعتاد.
أسئلة قبل تناول المكمّل
هل حبوب الكرانبيري تعالج التهاب البول؟
لا تُنصح لعلاج عدوى قائمة. قد تقلل تكرر العدوى لدى بعض النساء، لكن النتائج ليست متفقة ولا تشمل الجميع. عند الاشتباه بالعدوى اطلب التشخيص والعلاج ولا تنتظر مفعول مكمل.
المراجع: NCCIH: Cranberry
هل العصير والفواكه المجففة والكبسولات متساوية؟
لا؛ التصنيع والتركيز يغيران المحتوى، وقد تختلف كمية PACs. راجع أيضاً السكر والحصة في المشروبات والفاكهة المجففة. لا تفترض أن كوب عصير يعادل مستخلصاً مدروساً.
المراجع: NCCIH: Cranberry
هل رقم كبير لمكافئ الفاكهة يعني PACs أكثر؟
ليس بالضرورة. مكافئ الفاكهة ووزن المستخلص ومقدار PACs أرقام مختلفة. قارن مقادير معلنة بالطريقة نفسها؛ غياب بيان PACs لا يسمح بحسابه من إجمالي وزن المنتج.
المراجع: NCCIH: Cranberry
البحث عن المنتجات
نتائج البحث لا تضمن ملاءمة المنتج أو خلوه من مسببات الحساسية أو اعتماده حلالاً أو إمكانية شحنه إلى بلدك. راجع الملصق والبائع.