Supplement Recipe Check
المليسة
المليسة هي Melissa officinalis وليست الليمون أو عشب الليمون؛ ميّز الشاي عن المستخلص والاستخدام التقليدي عن الدليل السريري.
مليسة · بلسم الليمون · ترنجان مخزني · Melissa officinalis · Lemon Balm
قراءة الملصق
تحقق من أوراق Melissa officinalis ومقدارها أو مقدار المستخلص. مسحوق الأوراق ومكافئ المادة الخام ليسا وزن المستخلص نفسه. بعض المستحضرات السائلة تحتوي على الكحول؛ راجع المكونات وطريقة التحضير.
الاحتياطات
قد تتأثر القدرة على القيادة؛ لا تقد عند الشعور بالنعاس. ناقش أدوية النوم والمهدئات مع المختص، فغياب بيانات التداخل لا يثبت الأمان. لا يُنصح بالاستخدام أثناء الحمل والرضاعة لعدم كفاية البيانات.
أسئلة قبل تناول المكمّل
ما فوائد شرب المليسة للنوم والانتفاخ؟
تقر EMA استخدامها التقليدي لأعراض التوتر الخفيفة والمساعدة على النوم واضطرابات هضمية خفيفة كالغازات. هذا يستند إلى تاريخ الاستخدام، لا إلى أدلة سريرية كافية لإثبات علاج الأرق أو اضطراب القلق.
المراجع: EMA: Melissae folium · EMA: Melissa officinalis leaf monograph
هل تناسب الأطفال أو الحامل؟
لا تفترض ذلك من كونها شاي أعشاب. الاستخدام دون 12 عاماً غير مثبت لقصور البيانات، وسلامة الحمل والرضاعة غير مثبتة أيضاً. استشر المختص قبل إعطائها لهذه الفئات.
المراجع: EMA: Melissae folium · EMA: Melissa officinalis leaf monograph
هل المليسة تخفض الضغط أو تنقص الوزن؟
المراجع المذكورة هنا لا تثبت هذين الاستخدامين. نتائج البحث عن «للضغط» أو «للتنحيف» ليست دليلاً على الفاعلية؛ لا تستبدل بها علاجاً موصوفاً. استمرار الأعراض أو تفاقمها يستدعي التقييم.
المراجع: EMA: Melissae folium · EMA: Melissa officinalis leaf monograph
البحث عن المنتجات
نتائج البحث لا تضمن ملاءمة المنتج أو خلوه من مسببات الحساسية أو اعتماده حلالاً أو إمكانية شحنه إلى بلدك. راجع الملصق والبائع.