Supplement Recipe Check
الريسفيراترول
افصل مقدار الريسفيراترول، وخصوصاً الشكل trans، عن وزن مستخلص العنب أو النبات؛ نتائج مؤشرات محددة لا تثبت إطالة العمر.
ريسفيراترول · ريسفيراتول · ترانس ريسفيراترول · Resveratrol · Trans-Resveratrol
المصدر والكمية
الريسفيراترول مركب نباتي يوجد في العنب ومصادر أخرى. وزن مستخلص النبات ليس كمية trans-Resveratrol نفسها؛ راجع النسبة والمقدار لكل حصة والمكونات المضافة قبل مقارنة منتجين.
الاحتياطات
قد تسبب الجرعات المرتفعة اضطراباً هضمياً. يلزم الحذر مع السرطانات الحساسة للهرمونات والأدوية؛ التأثير المضاد لتجمع الصفائح لوحظ مخبرياً، وأهميته السريرية غير محسومة، فلا تفترض الأمان مع أدوية الصفائح.
أسئلة قبل تناول المكمّل
هل ثبت أن الريسفيراترول يؤخر الشيخوخة؟
لا تثبت الدراسات المذكورة هنا إطالة العمر. تجربة مدتها 12 شهراً لدى نساء بعد انقطاع الطمث وجدت تحسناً في كثافة العظام في مواضع محددة؛ هذا ليس إثباتاً لمنع الشيخوخة أو الكسور لدى الجميع.
المراجع: Wong et al., 2020: resveratrol and bone density · MSK: Resveratrol · NCCIH: Using Dietary Supplements Wisely
هل يفيد للتنحيف أو يضبط الإستروجين؟
ظهور هذه العبارات في البحث لا يثبتها. لا تستخدمه باعتباره منظماً للهرمونات؛ النشاط الشبيه بالإستروجين في أبحاث ما قبل السريرية سبب للحذر في حالات معينة، لا وعد بفائدة علاجية.
المراجع: Wong et al., 2020: resveratrol and bone density · MSK: Resveratrol · NCCIH: Using Dietary Supplements Wisely
ما الجرعة اليومية وأفضل نوع؟
لا تحدد هذه الصفحة جرعة شخصية أو علامة تجارية أفضل. قارن المادة الفعلية والحصة، ولا تنقل جرعة بحثية إلى نفسك؛ راجع المختص عند المرض أو الحمل والرضاعة أو تناول الأدوية.
المراجع: Wong et al., 2020: resveratrol and bone density · MSK: Resveratrol · NCCIH: Using Dietary Supplements Wisely
البحث عن المنتجات
نتائج البحث لا تضمن ملاءمة المنتج أو خلوه من مسببات الحساسية أو اعتماده حلالاً أو إمكانية شحنه إلى بلدك. راجع الملصق والبائع.