Supplecipe
レスベラトロール：トランス型と抽出物の割合
レスベラトロールは植物に含まれるポリフェノールです。トランス型の含有率や、原料植物が表示されることがあります。
コミュニティでの使用体験
外部コミュニティの肯定的な個人体験を選び、編集・要約しています。効果を証明する資料ではありません。
レスベラトロールをときどき使う投稿者は、少し元気が出て、考えを整理したり集中したりする助けになるように感じたと書いています。本人も劇的な変化ではないと断ったうえで、ほかの利用者の体験を尋ねています。具体的な製品や使用量、期間は示されておらず、集中力の検査や長期的な認知機能の改善を確認した結果ではありません。
外部コミュニティの投稿者Aさんの体験談
関節リウマチのある投稿者は、レスベラトロールと魚油を約5年間併用するなかで、関節の不快感や動きがよくなったと書いています。長くこわばっていた関節も動かせるようになり、使用を休むと症状がつらくなったと説明しています。ほかの治療歴や客観的な検査データはなく、両成分の寄与を切り分けたり、関節の損傷が回復したと判断したりすることはできません。
外部コミュニティの投稿者Bさんの体験談
成分の特徴と研究の読み方
閉経後女性のプラセボ対照クロスオーバー試験では、12か月の摂取後に腰椎と大腿骨頸部の骨密度改善がみられました。特定の対象者の指標変化であり、人の寿命延長や全般的な老化抑制が証明されたという意味ではありません。
MSK: Resveratrol · RESHAW (2020): resveratrol and bone density
別名・英語表記
- Resveratrol
- レスベラトロール
- レスヴェラトロール
ラベルで確認すること
ブドウやイタドリ抽出物全体の重量と、レスベラトロール提供量を区別します。トランス型の表示、1回分の粒数も確認してください。ブドウ種子エキスは単なる別名ではありません。
米国ラベルのServing Sizeはメーカーが定める1回分、%DVは米国の表示基準です。日本の個人向け摂取目標や上限量と同じ意味ではありません。
注意点
高含量では下痢などの胃腸症状が起こることがあります。薬物代謝への影響があるため、特に抗血小板薬の服用中やホルモン感受性のがんがある場合は、使用前に医療者に相談してください。
このページは一般的な成分情報で、診断や処方ではありません。気になる症状や検査値がある場合は、製品名・摂取量を医師や薬剤師に伝えてください。
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参考資料
成分ごとの研究・解説資料と、サプリメント全般の安全性に関する資料を掲載しています。厚生労働省の資料は、この成分の効果を証明するものではありません。
研究対象や製剤が異なる結果を、そのまま個別製品の効果として扱わない方針です。特定製品の推奨や医療者による個別の監修を示すものではありません。