Supplecipe
ケルセチン：ケルセチンと配合成分
ケルセチンは植物に含まれるフラボノイドです。二水和物やリン脂質との複合体など、異なる形で販売されています。
コミュニティでの使用体験
外部コミュニティの肯定的な個人体験を選び、編集・要約しています。効果を証明する資料ではありません。
普段からほこり、カビ、花粉などにアレルギーがあった投稿者は、ケルセチンを数か月使ううちに、慢性的な鼻詰まりや、鼻の奥から喉へ鼻水が流れる不快感の対処に役立ったと書いています。短期間使った第一印象ではなく、数か月にわたって感じた変化を記した例です。製品の配合や使用量、併用していた薬は明らかにしておらず、アレルギーの治療効果や、薬の代わりになることを確認した記録ではありません。
外部コミュニティの投稿者Aさんの体験談
成分の特徴と研究の読み方
花粉症の症状がある日本人成人66人の4週間のプラセボ対照試験で、特定のケルセチン・フィトソーム原料が目のかゆみなど一部の指標を改善しました。小規模・短期の試験であり、すべての剤形の効果やアレルギー治療薬の代替を示す結果ではありません。
Yamada et al. (2022): quercetin allergy trial · MSK: Quercetin
別名・英語表記
- Quercetin
- ケルセチン
- クエルセチン
ラベルで確認すること
リン脂質などを含むフィトソーム複合体全体の重量と、ケルセチン自体の提供量を区別します。ブロメラインやビタミンCなどの個別量、剤形、1回分も確認します。
米国ラベルのServing Sizeはメーカーが定める1回分、%DVは米国の表示基準です。日本の個人向け摂取目標や上限量と同じ意味ではありません。
注意点
ワルファリン服用者で、ケルセチン追加後にINRが上昇した症例報告があります。抗凝固薬などを服用中は医療者に確認してください。がん治療中は自己判断で追加せず、治療薬との相互作用を確認してください。
このページは一般的な成分情報で、診断や処方ではありません。気になる症状や検査値がある場合は、製品名・摂取量を医師や薬剤師に伝えてください。
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参考資料
成分ごとの研究・解説資料と、サプリメント全般の安全性に関する資料を掲載しています。厚生労働省の資料は、この成分の効果を証明するものではありません。
研究対象や製剤が異なる結果を、そのまま個別製品の効果として扱わない方針です。特定製品の推奨や医療者による個別の監修を示すものではありません。