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パンプキンシードオイル：カボチャ種子油とエキス
パンプキンシードオイルはカボチャの種子から得られる油です。種子粉末や水・アルコール抽出物とは成分構成が異なります。
コミュニティでの使用体験
外部コミュニティの肯定的な個人体験を選び、編集・要約しています。効果を証明する資料ではありません。
パンプキンシードオイル（かぼちゃ種子油）のソフトカプセルを数か月使った投稿者は、排尿のために夜中に平均2回起きていたのが、ほとんどの夜は起きなくなったと書いています。初めはあまり違いがなく、使用量を変えて約1か月半後に変化を感じたと説明しています。それ以前に薬や治療で夜中に起きる回数が6回から2回に減っていた経過は別のもので、改善全体をオイルだけの効果としたり、増量の勧めと受け取ったりはしません。
外部コミュニティの投稿者Aさんの体験談
新型コロナへの感染後や加齢とともに髪が細くなったという投稿者は、パンプキンシードオイルのカプセルを始めたあと、続報のコメントで髪の見た目や手触りがより健康的になったと書いています。抜ける量も減ったように感じ、続けたいと説明しています。正確な期間や用量、毛髪数の測定は示されておらず、新しい髪が増えたことや脱毛への治療効果を確認した体験ではありません。
外部コミュニティの投稿者Bさんの体験談
成分の特徴と研究の読み方
前立腺肥大症の男性73人を対象とした3か月の比較試験では、種子油群とタムスロシン群の両方で症状スコアが改善し、低下幅はタムスロシン群の方が大きい結果でした。プラセボ群がないため、プラセボに対する効果や薬との同等性を示した試験ではありません。
別名・英語表記
カボチャ種子油と、種子全体・粉末・脱脂抽出物は組成が異なります。Pumpkin Seedという表記だけでオイルと判断しません。
- Pumpkin Seed Oil
- パンプキンシードオイル
- カボチャ種子油
- かぼちゃ種子油
ラベルで確認すること
ソフトジェル全体の重量ではなく種子油の個別量と1回分の粒数を確認します。ノコギリヤシなどの追加成分は別々に読み、開封後の保存方法も確認します。
米国ラベルのServing Sizeはメーカーが定める1回分、%DVは米国の表示基準です。日本の個人向け摂取目標や上限量と同じ意味ではありません。
注意点
血尿、排尿痛、尿が出ない場合は受診してください。処方薬を自己判断で置き換えないでください。種子や添加物へのアレルギーにも注意します。
このページは一般的な成分情報で、診断や処方ではありません。気になる症状や検査値がある場合は、製品名・摂取量を医師や薬剤師に伝えてください。
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参考資料
成分ごとの研究・解説資料と、サプリメント全般の安全性に関する資料を掲載しています。厚生労働省の資料は、この成分の効果を証明するものではありません。
研究対象や製剤が異なる結果を、そのまま個別製品の効果として扱わない方針です。特定製品の推奨や医療者による個別の監修を示すものではありません。