فيتامين أ

كتب أحد المشاركين، الذي اهتم بفيتامين أ واستخدم بالميتات الريتينيل، أنه شعر بتحسن في قدراته الذهنية وبأنه يرى في الأماكن المعتمة أفضل من السابق. وعندما شارك هذه التغيرات، سأل الآخرين إن كانت لديهم تجارب مشابهة. ولم يقدم فحوصاً تؤكد نقص فيتامين أ أو تغير الرؤية، كما أن طريقة التناول التي اختارها بنفسه ووصفها في المنشور لا تعني أنها طريقة موصى بها.

تجربة المشارك أ من مجتمع إلكتروني خارجي

ذكر أحد المشاركين، الذي كان شعره يصبح دهنياً بسهولة، أنه لاحظ دهنية أقل خلال استخدام بالميتات الريتينيل لنحو ثلاثة أسابيع. وأوضح أن مجرد التعرض للهواء أو لمس الشعر كان يجعله يتكتل سابقاً، بينما أصبح يشعر بأن حالته أفضل حتى بعد يوم يتعرض فيه لهذه الأمور. ولم يذكر جرعته، وكان ذلك تغيراً لاحظه في حياته اليومية لا نتيجة لقياس إفراز الدهون.

تجربة المشارك ب من مجتمع إلكتروني خارجي